久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【自助旅遊訂房】帝后酒店 - 維多利亞
真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 477 間客房
- 4 間餐廳
- 全套 SPA
- 室內游泳池
- 供應早餐
- 大廳無線上網
- 健身俱樂部
- 代客停車
- 24 小時商務中心
- 機場接駁車
- 托兒服務
- 24 小時櫃台服務
鄰近景點
- 位於維多利亞市中心 查詢觀光景點附近旅館
- 不列顛哥倫比亞省議會大廈 (0.3 公里)
- 迷你世界 (0.2 公里)
- BC 省皇家博物館 (0.3 公里)
- 太平洋海底花園 (0.3 公里)
- 維多利亞昆蟲動物園 (0.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
終結腰酸背痛！坐姿伸展深呼吸就能放鬆整個背肌
:
【早安健康／張承宇報導】坐在電腦前、滑手機，注意力都集中在螢幕上，一個不留神幾個小時就過去了，等到回過神來，酸痛已經賴著不走了‧‧‧現代社會的生活習慣，常常讓肩頸僵硬、腰背疼痛悄悄步入我們的世界、帶給我們痛苦。日本瑜珈老師推薦一套簡單的動作，幫助我們結束這段與腰酸背痛之間的孽緣！
背部肌肉一起改善，幫助緩解僵硬酸痛
日本瑜珈老師森和世指出，肩頸酸痛有可能是斜方肌僵硬、血液循環不良造成的。斜方肌是位於肩頸處的重要肌肉，透過伸展使此處的肌肉放鬆，除了有助於改善姿勢體態，還能促進血液循環，達到防止肩頸酸痛的效果。
單單只是改善局部酸痛恐怕不夠，日本整形外科教授筒井廣明認為，從肩胛骨、肱骨開始，一直到斜方肌、闊背肌、骨盆等背部區域會相互平衡與影響。若是某個部位出現僵硬、酸痛，就可能讓和他緊緊相連的其他部位也跟著出現問題。
腰酸背痛該如何緩解？森和世推薦一套簡單的動作，透過這個動作可以放鬆斜方肌、闊背肌、豎脊肌群，讓脖子後方直到尾骨處都能運動到，緊實肌肉，增進體幹肌力，改善肩頸腰背的酸痛疲勞，還有矯正姿勢、消除水腫、促進血液循環的作用，一天只要3分鐘，一周做3次，大約3周就能感受到效果！
伸展背部消除肩頸腰背疲勞，提升肌力促進血液循環
- 盤坐在地，背部肌肉伸直，雙手放在膝蓋上。
- 一邊吸氣，一邊同時將腹部、胸部、喉嚨向身體後方伸展，使頭部面向天花板。
- 一邊吐氣，一邊慢慢把視線朝向肚臍，同時將身體向前方彎，伸展脖子後側、背後、後腰，此時也要注意手肘也要伸直、伸展。
※動作2、3連續做8次為一個循環，做1個循環即可，也可以依據自身情況追加1個循環。
※一開始做可能沒辦法動太大幅度，但是隨著練習就可以慢慢增加，保持呼吸及愉快心情輕鬆做吧！
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魚香茄子沒有魚？大陸阿伯爆氣：吃了20年怎不知
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川菜經典「魚香茄子」之所以會有魚香，是因為這道菜利用燒魚時使用的配料，例如蔥、薑、蒜等辛香料及酒、醋、醬油調味，再加上肉燥，就成了可口下飯的魚香茄子了。但在大陸深圳有一名阿伯到餐廳用餐，點了魚香茄子、才吃到一半，竟對著店家質問：「為什麼魚香茄子沒有魚？」且告訴對方自己吃了20幾年、怎麼會不知道裡面沒有魚？認為店家騙他。
▼阿伯認為魚香茄子應該要有魚（圖/翻攝自秒拍）
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