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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／「小跑車」帕克告別馬刺 2年1000萬加盟黃蜂 : 4度替馬刺隊捧冠，36歲的「法國小跑車」帕克（Tony Parker），7日確定離開生涯發跡地，告別17年的黑衫軍，以2年1000萬美金（約台幣3.07億元）加盟黃蜂。 隊史助攻王帕克上季11月自右大腿四頭肌肌腱傷勢中歸隊，出賽55場比賽，但場均出賽22分鐘，場均7.7分、4助攻和4成6命中率皆創下生涯新低，在今夏投入自由市場，儘管馬刺隊積極爭取，不過帕克去意已決。 據ESPN記者沃納羅斯基（Adrian Wojnarowski）了解，帕克已親自致電給教頭波波維奇（Gregg Popovich），講明自己已接受黃蜂合約。 6度獲選明星賽，帕克生涯連續17季闖季後賽史上僅次於馬龍（Karl Malone）、史塔克頓（John Stockton）的連19季，同時也是繼馬龍、傳奇球星歐拉朱萬（Hakeem Olajuwon）外，史上第3人生涯多達17季披單一球隊戰袍。 隨著鄧肯（Tim Duncan）高掛戰袍，帕克的離開也宣告馬刺四巨頭時代正式告終。不過他的經驗有望襄助黃蜂主控華克（Kemba Walker），讓黃蜂晉級季後賽多了期待。 更多追蹤報導 波許贏得訴訟 和母親的鬧劇畫下句點 -------------------------------------- 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>>快投稿Yahoo論壇
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突然運動閃到腰 中醫治療有效減痛 : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）78歲的林老先生從事務農工作，某天騎機車跌倒，腰部劇烈疼痛。初期不以為意，但幾個月後腰部轉動仍感覺非常不舒服，甚至嚴重影響工作。就醫診斷為急性腰扭傷，以穴位針灸及中藥補腎藥進行治療，經3次針灸後，林老先生疼痛感明顯減輕許多。每周安排針灸1次，3個月後腰部已無不適，又能順利繼續進行務農工作。 腰扭傷嚴重 恐導致下肢麻痛 急性腰部扭傷就是常說的「閃到腰」常見於姿勢不良（如坐姿、或搬東西姿勢不正確），使得腰部肌肉筋膜、韌帶、椎間關節受到拉傷。如《金匱翼》所言：「瘀血腰痛者，閃挫及強力舉重得之。」 衛福部新營醫院中醫科醫師張育誠表示，平時不常運動，突然從事劇烈運動者，或睡眠不足、運動沒有熱身、用力過猛以及外力碰撞等因素，皆會使得腰部用力不當、超過負荷，造成肌肉，韌帶、關節囊、筋膜等的急性損傷。腰扭傷後，肌肉處於緊繃狀態，一動就會產生劇烈疼痛，甚至覺得使不上力。嚴重者，會有神經症狀，如下肢麻痛等。 急性期後 傷科練功法助恢復 中醫在腰部扭傷急性期處理，以針灸及放血為主，一般放血以膝蓋後面膝膕窩中的委中穴為主；依據疼痛的部位不同，選擇不同的經絡和穴道，如身體的背面屬足太陽膀胱經、側面屬足少陽膽經、脊椎則屬督脈。 張育誠醫師說明，急性期過後，疼痛雖較減輕，但脊椎旁邊有很多負責脊椎穩定的深層小肌肉尚未恢復功能，若出力不慎，很容易再次扭傷。建議平常可以多做一些適合腰部的傷科練功法（如轉腰推碑、掌插華山、風擺荷葉、搖頭擺尾、雙手攀足等），促進肢體功能加速恢復，並增進健康。
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